2010年01月09日

初ウォーキング



年末から2週間ほど運動不足でいらいらしていたが、雨模様と寒い日がずっと続いていたので運動に出かける
気分になれなかったのが、この日は久々に天気に恵まれた。

朝、まだ暗いうちから歩き始めた。なまった体が30分も歩いて温まってくると自然と走り出した。空港からジャスコ前を通って豊見大橋を渡り漫湖に入るコースを約3時間かけて走り続けた。さすがに足の裏と太ももが筋肉痛だ。でも気持ちよかったぜ!



Posted by ヤーレン at 09:59│Comments(0)
 
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