コーラルリーフ

　

中国語テキスト１０月号のCDをデジタルオーディオプレーヤーに取り込み、久々にスポーツジムのトレーニングルームに出かけ、ランニングマシンのジョギングで１時間半の汗を流した。時速6.5Kmでゆっくり走れば息を切らすことなく長距離・長時間走り続けることが出来ることを前回発見し、今回が２度目。やはり結果はおなじであった。ひょっとして、少しづつ鍛えれば那覇マラソン出場＆完走も夢ではないかも？

はじめてフルーツ酢を１０倍希釈したドリンクを持参し、３０分ごとに喉の渇きを潤したが、これが意外にも喉越しが最高に気持ち良く、体の隅々に浸みわたり疲労がスーッと抜けていく感覚を覚えたのは気のせいだろうか？

夜は同僚との懇親会。場所は「赤とんぼ」人知れず頑張っていることを実感できてうれしかったし、抜け目なくちゃっかり営業したりして頼もしいぜ。ふんばりどこだ互いに頑張ろう！！