早朝ウォーキング

元気良く早朝ウォーキング。
会社でちょっと眠くなるのも困ったものだが
朝早く起きると無駄に過ごすわけには行かないし
週末にまとめて運動しても効果は低く、日々の
ウォーキングの定着が課題であるなら結構旨く
継続中である。